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　　出國移民對任何人都是一個(gè)重大的決定。你可能會(huì)因來到了一個(gè)新的社會(huì)而激動(dòng)，但一定會(huì)遇到許多新的挑戰(zhàn)。如你可能得進(jìn)一步改進(jìn)你的英語或法語能力，可能需要進(jìn)一步的教育或培訓(xùn)，可能先不得不先從事你并不喜歡的工作等。不管你的情況是什么，移民總意味著你不得不放棄一些過去已經(jīng)熟悉的東西來適應(yīng)新的生活。因此，尤其在頭幾日或幾周內(nèi)，你可能會(huì)感到擔(dān)心或擔(dān)憂。這些都是正?，F(xiàn)象，幾乎所有新移民都有過這樣的經(jīng)歷。需要時(shí)間 使你能對這個(gè)新國家感到象家一樣。那么新移民初到加拿大如何適應(yīng)新的生活環(huán)境呢？許多新移民在適應(yīng)這個(gè)新環(huán)境時(shí)都經(jīng)歷過以下三個(gè)時(shí)期：

　　第一個(gè)時(shí)期：剛來加拿大前后。這時(shí)你可能充滿信心和期望，可能認(rèn)為自己可以很容易地對付處理任何事情。這是一個(gè)興奮時(shí)期。

　　第二個(gè)時(shí)期：在頭六個(gè)月你可能有許多好的經(jīng)歷，也可能遇到一些不太令人高興的事。你會(huì)為你克服了許多困難而高興，也會(huì)發(fā)現(xiàn)一些你期望的事并沒有實(shí)現(xiàn)，并可能因此感到疲憊、迷惘、失望。甚至?xí)惶斐錆M信心，一天失望消極。這都是常見的，在這些過程中你也在了解加拿大和加拿大人。

　　第三個(gè)時(shí)期：感到適應(yīng)和更充滿信心。對年齡較大有較強(qiáng)傳統(tǒng)習(xí)慣的人，這一時(shí)期的出現(xiàn)可能需要幾年，年輕人則可能適應(yīng)更快。或遲或早，絕大多數(shù)新移民都會(huì)適應(yīng)新環(huán)境，把加拿大當(dāng)做自己的家。

　　適應(yīng)新環(huán)境最好的方法是積極參與。多講英語或法語，不要害怕出錯(cuò)。能理解掌握官方語言，會(huì)給你適應(yīng)新生活帶來許多方便。將每天當(dāng)成一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，需要幫助時(shí)隨時(shí)向人請教，許多加拿大人都理解你的需要和樂意給予幫助。以下也是幾種獲得信息的常見方法：

　　如果你是乘飛機(jī)自多倫多（ Toronto ）、溫哥華（ Vancouver ）或蒙特利爾（ Montreal ）入境，機(jī)場有給新移民的資訊和服務(wù)；電話薄（telephone book）上有移民服務(wù)中心、政府機(jī)關(guān)、私營服務(wù)單位等地址；大的社區(qū)可以提供與你的種族文化背景相關(guān)的服務(wù)；公共圖書館（免費(fèi)）；旅游信息服務(wù)中心。